Gurdjieff - pensamentos para a vida diária

I) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em si - analisando as suas atitudes.
II) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
III) Planeie o seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de si.
IV) Concentre-se apenas numa tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, não se esgote.
V) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, na casa, no seu grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo se move sem a sua actuação - a não ser você mesmo.
VI) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não seja a fonte de todos os desejos, o eterno mestre-de-cerimónias.
VII) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.
VIII) Diferencie os problemas reais dos problemas imaginários e elimine estes últimos porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
IX) Tente descobrir o prazer de factos quotidianos como dormir, comer ou tomar banho, sem achar que são o ponto mais alto a ser atingido na vida.
X) Evite envolver-se na ansiedade e tensão alheias enquanto há ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo - a acção.
XI) A Família não é você, está consigo, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
XII) Perceba que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.
XIII) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente num raio de, pelo menos, cem quilómetros. Mais longe, não adianta.
XIV) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância subtil de uma saída discreta.
XV) Não se preocupe se disseram mal de si e não se atormente com esse lixo mental; oiça aquilo que disseram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
XVI) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é óptimo … para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
XVII) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe a firmeza, o que é muito diferente.
XVIII) Uma hora de intenso prazer substitui, com vantagem, 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais do que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.
XIX) Não abandone as suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!
XX) E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer ser!

G.I.Gurdjieff (1866-1949), nasceu na Arménia, ensinou o autoconhecimento profundo, através da lembrança de si mesmo e deixou atrás de si uma metodologia específica para o desenvolvimento autónomo da consciência.

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